Meditierende Person, die Stress abbaut.

unstressed.de – Deine Hilfe gegen Stress

 

„Morgen ist meist der stressigste Tag der Woche“. Diesem spanischen Sprichwort wirst du von Zeit zu Zeit bestimmt zustimmen können. Denn Stress ist ein Teil unseres Lebens geworden. Egal ob Schule, Uni, Arbeit oder auch in der Freizeit. Stress umgibt uns und kann uns im schlimmsten Fall sogar krank machen. Darum werden Methoden zur Vermeidung und Bekämpfung von Stress immer wichtiger. Glücklicherweise ist das Thema in den vergangenen Jahren immer mehr in den Blick der Gesellschaft geraten und viele Methoden zum Stressabbau sind entwickelt, wiederentdeckt oder bekannt gemacht worden. Mit diesem Blog wollen wir unseren Beitrag leisten und Menschen beim Kampf gegen den Stress helfen. Wir sind Studenten der Leuphana Universität und wollen unsere Erfahrungen und Methoden für eine effektive Bekämpfung von Stress teilen.

Unten findest du unsere Lieblingsthemen um dir gegen deinen Stress zu helfen. Klick dich einfach durch.

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Anti-Stress Ball einfach selber basteln – DIY-Anleitung

Lerne in diesem Artikel wie du ganz einfach, ohne viele Materialien, einen Anti-Stress Ball selber machen kannst. Du benötigst nur vier einfache Schritte bis du Deinen Stress abbauen kannst.   Was sind die Vorteile eines Anti-Stress Balls? Abbau von Stress...